spot_img

Stres altındaki erkeklere fena haber

Erkekte hasarlı sperm üretimi ve üreme kapasitesinin düşmesi için, stresli iki ay geçirmek tatmin edici… Gergin ve stresli geçen iki ay, sperm kalitenizi yüzde 47 oranında azaltıyor ve çocuk sahibi olmanızı güçleştiriyor. Yumurtanın döllenmesinde sperm hareketi çok kayda değer ve sperm hareketinde yavaşlama doğal yollardan gebelik şansını düşüren en önemli etkenlerden biri. Op. Dr. Betül Görgen, İsrailli araştırmacılar kadar, yaş ortalaması 32 olan erkeklerden elde edilen 11 bin sperm örneğinin incelendiği araştırmanın sonuçları hakkında bilgi verdi.

Hayat tarzında ivedi değişim koşul

Yaşam tarzında şu anda bir değişim olmazsa gelecekle ilgili endişelenmemiz gerek. Daha önce yapılan çalışmalarda sabun, güneş yağı ve plastikte spermi etkileyen kimyasalların varlığı bulunmuştu. Bu bedensel faktörler yanına stress / kısırlık ilişkisi de fazla kuvvetlidir. Adeta bir kısır döngüdür. Spermle ilgili problemler yaşayan erkek, kendini kuvvetsiz hisseder hatta partneriyle ilişkisi bile bozulabilir. Bu da stres seviyesini yükseltir.

Sağlıklı spermlere sahip almak için ne yapmalı?

– Sağlıklı beden ağırlığında almak

– Sigarayı bırakmak

– Alkol tüketmemek

– Sıcacık iç çamaşırlarından uzaktan durmak

– Yeterli uyku

– Stresten kaçmak

– Dinç çalışma yapıp, fit kalmak.

Merak Edilenler

Keşfet

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here