spot_img

Pozitif bakım istemeyen evinize renk katacak 10 bitki

Selülit oluşumunda östrojen hormonu oldukça etkili olduğu için selülit, daha fazla kadınlarda görülür. Hamilelik ve menopoz döneminde ise selülitlerde artışa rastlanabilir. Ilk Olarak daha yumuşak olan yumrular, ileri dönemde daha sert ve nodüler bir hal alır.

Selülit neden olur

Selülit niçin olur?

Selülitin asıl nedeni cildin alt katmanındaki yağ birikimi olmakla birlikte bu yağ birikiminin miktarı yani selülitin derecesi genel olarak kalıtımsal faktörlerle, ceset yağ yüzdesi ve yaşla ilişkilidir. Cilt kalınlığı da ciddi anlamda selülit görünümünü etkiler.

Kadınlardaki yağ dağılımının erkeklere nazaran daha belirgin olması ve östrojen hormonu kadınlarda selülit oluşumunun erkeklerden daha fazla olmasının ana nedenidir. Yaş ilerlemesine ast olarak cildin incelmesi ve elastikiyetini kaybetmesi sonrasında deri altındaki kıvrımlı bağ dokuları da açığa çıkar.

Selülitin nedenleri

Selülitin nedenleri

-Kalıtımsal faktörler
-Düzensiz ve dengesiz besin alışkanlığı
-Sağlığa Zararlı bir yaşam tarzı sürmek
-çoğu kez kilo alıp tahsis etmek
-Hamilelik
-Kadınlarda östrojen hormonunun gereğinden fazla salgılanması
-Yaşın ilerlemesine yan olarak cildin esnekliğini kaybetmesi
-Kullanılan bazı ilaçlar
-Aşırı kilolar
-Dingin bir yaşam sürme
-Vücuttaki birikmiş toksinler

Selüliti olanlara öneriler

Selüliti olanlara öneriler

-Gün içerisinde en az 2 litre su tüketin.
-Selülit oluşumunu tetikleyen aşırı yağlı besin tüketiminden kaçının.
-Fazla miktarda tuzlu ve şeker tüketmeyin.
-Alkol ve sigara faydalanma alışkanlığınızı bırakın.
-Ahenkli olarak çalışma yapın.
-Seri kilo alıp vermekten mümkün olduğunca kaçının.
-Aşırı vücut yağlarınızdan kurtulun yani kilo verin.
-Östrojen düzeyinizi denetleme aşağı tutmak için karnabahar, brokoli, lahana, brüksel lahanası gibi turpgillerden bol bol tüketin.
-Yersiz ilaç kullanımını sınırlandırın.
-Gerginlik, selülit oluşumunu tetikleyebileceğinden stresli bir yaşamdan uzak durun.
-Bilhassa yaz aylarında uzun vakit güneş ışınlarına maruz kalmamaya çalışın.
-Konserve ve salamura besinler tüketmeyin.
-Gazlı meşrubat ve meyve suyu gibi kutuda satılan içecekleri tüketmeyin.
-Elinizden geldiğince kambur oturmamaya ve dikey oturmaya çalışın.

1 haftada selülit kürü

1 haftada selülit kürü

Küçük bir kasede çeyrek su bardağı zeytinyağı ile yarım bardak kahve telvesini karıştırın. Üstüne çeyrek su bardağı esmer şeker ilave edin ve bütün malzemeleri her yerde karıştırın. Karışımı, mikrodalga fırında 15 dakika ısıtın.

Karışımı selülitli bölgeye masaj yaparak, adamakıllı yedirin. Streç bir filme selülitli bölgeyi sarın. 10 dakika bekleyin ve cildinizi ılık suyla durulayın.

1 hafta boyunca günde minimum iki defa bu işlemi tekrarlayın. 1 haftanın sonunda selülit görünümünde ciddi anlamda azalma görebilirsiniz.

15 günde selülit kürü

15 günde selülit kürü

5’er yemek yemek kaşığı biberiye, susam ve tatlı badem yağlarını karıştırın. Bu karışımla selülitli bölgeye 5 dakika baştan başa masaj yapın.

Selülitli bölgeyi streç filmle sarın ve 30 dakika bekleyin. Arkasında soğuk suyla cildinizi durulayın. Bu işlemi günde birkaç defa tekrar ederek; 15 gün ardından kürün olağanüstü selülit giderici etkisine şahit olabilirsiniz.

Merak Edilenler

Keşfet

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here